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책의 조각들

나는 왜 항상 바쁠까? :일과 삶의 주도권을 되찾는 똑똑한 시간관리 기술 이미지
사서 Pick!
  • 생산성을 높이기 위해서는 어떻게 해야 할까? 일하는 시간을 늘리는 것은 답이 아니다. 해야 하는 일 중에서 가장 영향력이 큰 업무를 선택하고, 그 업무에만 온전히 집중할 수 있도록 방해 요소를 제거해야 한다. (p. 21)

  • 나이가 들고 할 일이 많아질수록 모든 일을 완벽하게 해내는 것은 불가능해진다. 물론 어떤 일은 완벽을 요한다. 그러나 적당히 해내기만 해도 되는 일도 많다. 완벽해야 한다는 압박감을 줄이자. 때로는 적당히 하는 것도 괜찮다. 어떤 일을 하겠다는 선택이 그 일을 하는 방식보다 훨씬 중요할 때도 있는 법이다. (p. 181)

  • 바쁘게 일하며 살 수 있는 삶은 어찌 보면 특권이다. 그러나 우리의 통제를 벗어난 경쟁적인 바쁨은 멈출 때가 됐다. 우리에게 필요한 것은 멋지고 행복한, 뚜렷한 목적의식이 있는, 집중력과 연결성을 중시하는 새로운 바쁨과 효율이다. (p. 283)

시간관리 자기관리 효율성
추천의 글 by 마루

매일 바쁘게 보낸 것 같은데 일이나 여가, 인간관계까지 어느 하나 완벽하게 마무리하지 못한 느낌이 든 적 있는가? 바쁨이 반드시 성과로 이어지진 않는다. 바쁜 것을 유능한 것이라 착각하고 있는 사람들에게 저자는 행복과 성공의 지름길이 효율적인 시간 활용에 있다고 말한다. 책은 독자가 얼마나 바쁜지 점검하고 핵심 업무에 집중할 시간이 줄어든 이유를 분석해 시간과 주의력, 집중력에 대한 통제권을 되찾을 수 있는 조언을 제시한다. 바쁨은 줄이고 성과는 높여 일과 삶의 워라밸을 되찾고 싶은 사람들에게 이 책을 추천한다.

책정보
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책제목
나는 왜 항상 바쁠까? :일과 삶의 주도권을 되찾는 똑똑한 시간관리 기술
저자
제나 에버렛
발행사항
파주 : 교보문고, 2024
목차

바쁨도 테스트
어떤 사람이 될 것인가?
들어가는 글: 당신은 바쁨 중독에 빠져 있다

1부 당신을 바쁘게 만드는 원인 찾기
1장 당신이 바쁜 진짜 이유
2장 실제 일하는 시간은 일주일에 3시간뿐이다

2부 바쁨은 줄이고 성과는 높이는 11가지 솔루션
3장 책 읽을 시간조차 없는 독자를 위한 요약
4장 시간을 배분하는 가장 중요한 기준
5장 게임체인저 업무를 구분하라
6장 맡은 일을 반드시 끝내는 4단계 실행법
7장 우리는 멀티태스킹의 피해자들이다
8장 몰입 근무 시간대 설정하기
9장 쓸데없는 회의를 피하는 법
10장 이메일에 바로 회신하지 않아도 된다
11장 업무 방해자들을 물리치는 법
12장 당신은 매일 1시간씩 잃어버리고 있다
13장 단순하지만 강력한 업무 스케줄 관리법
14장 잘하는 것보다 끝내는 것이 중요하다

3부 솔루션 실천 후에도 여전히 바쁘다면
15장 ‘일하고 싶은 기분’이란 없다
16장 정리 못하는 것은 습관 때문이 아니다
17장 불안 때문에 일하지 말라

4부 왜 우리 팀만 바쁠까?
18장 바쁜 팀원은 팀장이 되어도 바쁘다
19장 효율적인 업무 환경 만드는 법
20장 조직원이 신뢰하는 팀의 조건
21장 일하는 분위기를 만들어야 한다
22장 번아웃 신호를 감지하라
23장 나르시시스트는 일단 피하라

5부 바쁨에서 벗어난 후
24장 내일 다시 시작하라

참고문헌

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